出産後、お母さんの助けになってくれるサービスをさまざまな企業が提供しています。
無理をせずに上手に活用していきましょう。
今、妊娠している人も、これから妊娠するかもしれない人にも役立ってもらえれば嬉しいです。
出産直後のいろいろな家事サービス
産後1か月くらいは赤ちゃんのお世話と体調の回復を優先し、家事を協力してくれる人を今から考えておきましょう。
最近では家事をサポートしてくれるサービスがいろいろあります。
身内の助け以外にこのようなサービス業者を活用するのも1つの手です。上手に活用していきましょう。
ベビーシッター
自宅で赤ちゃんのさまざまなお世話をしてもらえます。
仲介業者から条件にあったシッターさんを派遣してもらうのが一般的です。
急用ができてしまったときやリフレッシュのために利用します。
どこで探す？
ベビーシッター専門の派遣会社はインターネットや電話帳などで簡単に探すことができます。
社団法人全国保育サービス協会（社団法人全国ベビーシッター協会から名前が変わりました）のホームページや保育施設情報ナビなどのサイトも利用するといいでしょう。
また、各会社のサービス内容は多種多様なのでよく調べておきましょう。
ベビーシッターとは？
自宅やシッターさんの家で赤ちゃんのお世話を頼めます。
マンツーマンサービスのため安心感があり、細かい要求にもこたえてくれます。
サービス提供者によって異なりますが、一般的には保育士などの有資格者や子育て経験者が子供のお世話にあたります。
サービス内容
食事のお世話やおむつ替えなど、赤ちゃんにかんするお世話全般をしてくれます。
通常は食事作りや掃除などの家事はサービス内容外ですが、育児に支障が出ない程度の範囲であれば簡単な家事のお手伝いをしてくれる場合もあります。
料金について
1時間につき1,500円～3,000円くらいの場合が多いようです。
ただ、会員制の会社では最初に1万円～数万円の入会金がかかります。
その他、シッターさんの交通費などが実費でかかります。
また、休日や深夜など、時間帯によってはサービス料金に差がつく料金体系のところもあります。
家事代行サービス
家事代行サービスでは日常的な家事を行ってくれます。
掃除や洗濯はもちろんのこと、加えて業者によっては庭の手入れやペットの散歩など幅広く家事が頼める場合もあります。
申し込む前にどのようなことまで頼めるのか聞くようにしましょう。
どこで探す？
インターネットや電話帳などで探すことができます。
サービス地域を確認し、仕事も依頼したいと思う業者が数社あれば、実際に見積りを頼んで比較するようにしましょう。
コンビニで利用チケットを手配することもできます。
また、自治体によっては産前・産後の支援サービスとして「産後ヘルパー」を派遣してくれるところもあります。
自分が住んでいる自治体にこういったサービスがないか一度調べてみましょう。
サービス内容
部屋全体。キッチン・窓ふきといった掃除、洗濯・アイロンがけ、ゴミ出し・整頓、庭の手入れ・ペットの世話などがあります。
サービス業者が決まって、実際にスタッフにお願いする場合、具体的な内容をまとめておくといいでしょう。
指示と優先順位を箇条書きにしてメモしておくと作業がしやすくなります。
また、入ってほしくない部屋やルールなども先に伝えておきましょう。
料金について
定期コースで2時間2,500円くらいから4,200円くらい、平均予算としては3時間7,500円から1万2,000円です。
サービス内容によって時間が2～3時間以上かかる場合はさらに料金がかかります。
定期コースではなく、少しだけ頼みたい場合は洗濯代行サービスやお弁当の宅配などもあります。
自分の手が回らない部分を見極めて、うまく家事を埋め合わせる方法を考えてみましょう。
ハウスクリーニング
ハウスクリーニングは家事代行サービスと違い、お掃除を専門に行います。専用の器具や洗剤を使って普段のお掃除では落としきれない毎日の汚れの積み重ねをきれいにしてくれます。
サービス内容
部屋全体お掃除を頼むことができるほか、「エアコンクリーニング」「水回りクリーニング」など各部の清掃メニューを揃えている業者がほとんどです。
複数の会社の見積りをとってから、依頼するサービス業者を決めるようにしましょう。
料金について
平均予算として2LDKの場合約4万円からです。
サービス内容などに応じて料金が違いますので、必ず確認したり見積りをとるようにしましょう。
食材宅配サービス
食材宅配サービスとは、自宅に定期的に食材を配達してくれるサービスのことです。
産後1か月ぐらいまでは赤ちゃんも外出できず、お世話に慣れないママにはとても便利です。
スーパーなどからたくさんの荷物も抱えて帰ってくるわずらわしさも軽減できます。
サービス内容
定期的に食材セットが送られてくるサービスや好きな食材が1品から頼めるサービスなど、会社によってサービス内容はさまざまです。
有機野菜にこだわっているところや、レシピがあり、それに沿った食材がセットになって届けられるところもあります。
料金について
業者によっては入会金・年会費がかかるところもあります。
また、宅配手数料がかかる場合もありますので注意してください。
平均予算は利用するコースに応じて異なります。