妊婦さん自身とおなかの中の赤ちゃんにしっかりと栄養素を行き届かせなければいけません。食事で栄養素を摂ることが基本ですが、食事で摂りずらい栄養素や摂れない栄養素はサプリメントで補いましょう。

妊婦さん向けのサプリメントとは？

妊娠していない人と比べると妊婦さんはすべての栄養素にプラスして特に摂った方がいい栄養素があります。

いろいろな会社から「妊婦さん向けのサプリメント」が販売されていますが、特別な栄養素が入っている訳ではありません。

アメリカのファーマバイト社が製造して大塚製薬が販売している「ネイチャーメイド」、アサヒフードアンドヘルスケアが発売する「ディアナチュラ」、美容やダイエットのサプリメントで女性に人気が高い「DHS」など有名な会社から多くのサプリメントが発売されています。

妊婦さん向けのサプリメントのメリット

妊婦さん向けのサプリメントじゃないくても、妊娠中に必要な栄養素のサプリメントを選んで飲めばいいのですが、妊娠中に必要な栄養素や栄養素の摂取量、できるだけ摂らない方がいい栄養素など、いろいろと調べなければいけません。

妊婦さん向けのサプリメントは、妊婦さんのために作られていますので、必要な栄養素が必要な量を気軽に摂ることができますので、体調が万全ではなく、いろいろな面で不安定になりがちな妊婦さんにとっては頼りになるサプリメントです。

有名な会社の妊婦さん向けのサプリメント

多くの会社から妊婦さん向けのサプリメントが発売されていますが、ちょっと怪しげな会社やサプリメントがあるのも事実です。

妊婦さんが摂った栄養素は自分だけじゃなく、おなかの中の赤ちゃんに渡ります。

しっかりと栄養素を摂ることはもちろんですが、何よりも安全性が重要です。

「有名な会社（大きな会社）だから信用できる」、「有名な会社が販売しているから絶対に安心」という訳ではありませんが、有名な会社は資金力がありますので、何度も検査や実験を繰り返しており、何か問題があると会社の信用に傷がつくので、安全で質の良いサプリメントを提供している傾向があります。
 

タブレットタイプとソフトカプセルタイプ

タブレットタイプはヨーグルト味やレモン味などがついていておいしく食べられますが、味付けのために余分な糖分や添加物が使われています。

「いちいちサプリメントを飲むのが嫌だ」、「お菓子感覚でサプリメントを食べたい」という妊婦さん以外は「水で飲みこむソフトカプセルタイプ」のサプリメントをオススメします。

nanaはかなりの健康マニアのため、細かいところまで気になってしまいます。

妊娠中じゃなければここまで気にする必要がありませんが、妊婦さんはできるだけ余分なもの（健康によくないもの）は摂らない方が無難です。

妊婦さん向けのサプリメントを販売している会社とブランド

nanaが飲んでいるサプリメント、nanaの友達が妊娠中に飲んでいたサプリメント、Amazonや楽天のランキングで上位は3つに限られてきます。

ピジョン

会社名もブランド名も同じです。

ビーンスターク・スノー

妊婦さん向けのブランド名は「ビーンスタークマム」です。

明治

妊婦さん向けのブランド名は「明治ビオママ」です。
 

それぞれのページがありますので、詳しくは「ピジョン」、「ビーンスタークマム」、「明治ビオママ」をご覧ください。
「子育てサマリー」で紹介している以外でも、安心できる妊婦さん向けのサプリメントを発売している会社やブランドもあります。

Amazonや楽天で購入するのがお得

妊婦さん向けのサプリメントに限らず、同じ商品ならできるだけ値引きされているお店で購入したいですよね。

妊婦さん向けのサプリメントはドラッグストアで購入することもできますが、インターネットショッピングで購入するのが絶対にお得です。

妊婦さん向けのサプリメントを販売している会社のホームページからも購入することができますが、あまり値引きされていません。
 

Amazon

インターネットショッピングの「Amazon」では、妊婦さん向けのサプリメントが一番安く購入できます。

Amazonは元々の値段が安く、送料も無料、翌日または翌々日には届きます。クレジットカードで購入すればほとんど手間がかかりません。

ピジョンの「Pigeon mall」（ピジョンモール）、ビーンスターク・スノーの「まめコミ」、明治の「Nice day」（ナイスデイ）の会社が持っているインターネットのお店に比べても、Amazonの値段はかなりお得です。

楽天

Amazonと並んで有名なのは「楽天」です。

基本的にAmazonにある商品の多くはAmazonが販売しています（一般のお店が出店していることもありますが、メインはAmazonです）ので、Amazonは巨大なお店のイメージですが、楽天はたくさんのお店が集まっていますので、巨大なショッピングモールのイメージです。

Amazonの価格は比較的安定していますが、楽天はたくさんのお店が競い合っていますので、お店ごとに価格が違いますし、価格が変更することがあります。

楽天で「これは値段が安い」と思っても送料別だったり、配送が遅くなることがありますので、注意してください。

nanaは、サプリメントに関わらず、常にAmazonと楽天で価格を比較して、同じ商品なら安いところで購入します。

楽天は「楽天ポイント」が溜まりますが、Amazonは価格が安いことが多いので、楽天ポイントも考慮して、価格を比較しています。

妊婦さんにとってのインターネットショッピング

妊婦さんは体調や気持ちの問題でいつも気軽に外出できるとは限りませんので、妊婦さん向けのサプリメント以外にも自宅にいながら注文できるインターネットショッピングにはメリットがたくさんあります。

妊婦さん向けのサプリメントだけではなく、ほとんどの商品がAmazonや楽天で安く売られていますので、他の会社は値段で太刀打ちできない状況です。

今までインターネットショッピングをしたことがない人もこの機会にぜひ試してみてください。

それぞれの会社のページでサプリメントの紹介とAmazonの紹介ページ、楽天の紹介ページへのリンクがありますので、詳しくは「ピジョン」、「ビーンスタークマム」、「明治ビオママ」をご覧ください。